Vakantietijd, baktijd! Een aantal weken geleden kocht ik lactosevrije mascarpone, met het idee er tiramisù van te maken. Toen ik echter zag dat er rauwe eieren bij tiramisù worden gebruikt, ging ik op zoek naar een andere bestemming voor de roomkaas. Het werd uiteindelijk deze smeuïge appelcake. Lees verder “Recept: Smeuïge appelcake”
Tag: lactose-vrij
Recept: Pastaschotel met Ballen!
Zit in een stevige bite? Zin in een pasta met ballen? Dan is dit recept voor jou!
Benodigdheden:
- een grote ovenschaal
- een oven, voorverwarmd op 200ºC
Ballen:
- pond rundergehakt
- 1 ui, gesnipperd
- 1 teen knoflook, fijngehakt
- 2 eieren
- 2 theelepels salie
- 2 eetlepels oregano
- peper en zout
- paneermeel
- milde olijfolie
Fruit ui en knoflook tot ze heel lichtbruin zijn. Mix het gehakt met het ui-knoflook mengsel, de eieren, peper en zout, salie en oregano en voeg op het laatst zoveel paneermeel toe dat het mengsel stevig aanvoelt (ongeveer 4 eetlepels). Draai er kleine balletjes van en braad ze bruin in olijfolie. Zet apart.
Saus:
- milde olijfolie
- 1 ui, gesnipperd
- 2 tenen knoflook, fijngehakt
- sambal
- 125 gram spekblokjes
- 1/3 fles rode wijn
- 2 blikjes tomatenblokjes
- 1 eetlepel basilicum
- 2 theelepels rozemarijn
- 2 eetlepels oregano
- peper
Fruit ui, knoflook en sambal (mijn favoriete kokkerel-begin) in wat olijfolie en bak daarna het spek mee. Als het spek gaar is en iets begint te bruinen, giet je er de rode wijn bij. Laat even bakken en voeg dan de rest van de ingrediënten toe. Probeer het watertanden tot een minimum te beperken, want dat verdunt de saus. Voeg de gehaktballetjes toe en laat het geheel lekker pruttelen tot alle smaken goed vermengd zijn en de balletjes helemaal gaar. Dit duurt ruim een kwartier.
Pasta:
- 500 gram penne
- kokend water
- olijfolie eerste persing
- plakjes lactosevrije kaas
Kook de penne gaar in ruim water, stort in een vergiet en roer er wat olijfolie doorheen.
Bereiden:
Neem de ovenschaal en voeg toe:
- Laag 1: pasta
- Laag 2: de gehaktsaus
- Laag 3: snijd de lactosevrije kaas in repen en beleg hiermee de ovenschotel kruiselings.
Nee, je mag geen hapje hebben, de schaal gaat eerst nog tien minuten de oven in!
Serveer met een frisse groene salade en – ja dat mag best – tomatenketchup.
Smakelijk! 🙂
Recept: Courgettesoep
Kom je op je werk, ligt er een gigantische courgette op je te wachten: opbrengst uit de groentetuin van een collega. En dan kun je haast niet wachten tot je weer naar huis mag gaan om die courgette om te toveren tot een heerlijke soep!
Ingrediënten:
- olijfolie
- grote ui
- 2 tenen knoflook
- half pond gehakt
- courgette
- tomaten
- 3 runderbouillon tabletten
- 1.5 liter water
- versgemalen peper
- munt
- spekblokjes
- staafmixer ( geen ingrediënt! 😉 )
Verwarm wat olijfolie in een grote pan en fruit daarin de in stukjes gesneden ui, voeg even later de geperste knoflook toe. Bak dan 2.5 ons gehakt in het mengsel en blijf roeren tot het vlees bruin gebakken en los is. Voeg dan de courgette en wat tomaten (beide in stukjes) toe en laat de groenten bakken tot de courgette zacht is. Bouillontabletten en water erbij en goed roeren. De soep mag dan nog een kwartiertje pruttelen zodat alle smaken zich kunnen vermengen, en daarna pureer je de soep met een staafmixer.
Bak intussen het spek in een andere pan bruin.
Breng de soep op smaak met versgemalen peper en munt en roer er op het laatst de spekblokjes doorheen.
Smakelijk eten! 🙂
Dit recept is lactose-vrij. Als je wilt kun je ook verse kruidenkaas (Boursin) toevoegen en het gehakt en spek weglaten. Dit maakt de soep geschikt voor vegetariërs.