Recept: Poetsdans Smoothie

Een zonnige dag roept om een fruitig begin, met een twist van groenten.

• 1 banaan
• 3 wilde perziken zonder schil
• 1 tlp lijnzaad
• 3 muntblaadjes
• 2 stengels bleekselderij
• 2 handenvol verse spinazie
• 250 ml sojamelk light
• 250 ml koud water

Snijd de ingrediënten waar nodig in stukken. Meng ze in een blender tot een lichtgroene romige massa en drink meteen op.

Combineer dit met de aanstekelijke muziek en doe de poetsdans met mij. Of een andere dans! 😉