Geplaatst in Fotogedicht

Rollen omgedraaid

thee, honing, koekjes

bezorgde blik van mijn zoon

beste medicijn

181209thee

foto: internet

Een zacht geklop op mijn slaapkamerdeur. Mijn zoon komt binnen en zet voorzichtig een schoteltje neer, met daarop een kop thee met honing, twee lange vingers en een chocolaatje. De rollen zijn omgedraaid! Ik hijs me overeind, glimlach en bedank hem.

Thee en koekjes, het beste medicijn dat je kunt krijgen. En het werkt!


Ieder weekend schrijf ik een Japans gedicht. Doe je mee? Klik op de button voor meer informatie.

schrijfuitdaging

Geplaatst in Zeswoordverhalen

Uitzichtsloos

Mijn verhaal over UITZICHT in zes woorden:


UITSLAG.

ALLE HOOP VERDWEEN UIT ZICHT.

180207Uitzichtsloos

afbeelding: Pixabay


schrijfuitdaging

<<  Wil je ook de andere zeswoordverhalen lezen en/of meedoen? Klik op de button hiernaast! 😀

 

 

Geplaatst in Doldriest briest

Roomboter

Roomboter, ze proefde het meteen! Die volle zoete smaak, de romige nasmaak. Hoewel het jaren geleden was dat ze het voor de laatste keer gegeten had, herkende ze het nog steeds. Genietend sloot ze haar ogen. Haar paranoïde smaakpapillen hielden haar vast voor de gek. Toen ze haar blik weer op sloeg, keken twee ogen haar vragend aan.

“Hoe is het?”

“Het lijkt wel of de champignons in roomboter gebakken zijn. En het brood is knapperig, heerlijk vers.”

Ze keek naar het bord van haar man, waarop een tosti blauwkaas lag.

“Hoe is jouw eten?”

“Ook lekker.”

Zwijgend concentreerden zij zich op het voedsel, ze hadden er lang op moeten wachten na haar speciale verzoek. Na een paar happen keek ze om zich heen. De terrassen op de markt waren afgeladen vol, en overal liepen mensen met boeken te sjouwen. Met een glimlach keek ze naar haar eigen tas. Een Engelstalige fantasy trilogie -hoewel haar boekenkast nu al uitpuilde- en een dun boekje over Audrey Hepburn. Het zou goed passen bij het grote schilderij.

Even keek ze aandachtig naar haar spiegeleieren, schudde haar hoofd en plukte toen de takjes munt uit het theeglas.

“Die bijen hier zijn niet echt slim,” merkte ze op, terwijl ze nog een hap nam, “die zoemen rond de nepbloemen hier op tafel.” Haar man glimlachte en nam een slok van zijn biertje.

Hoewel de bank er uitnodigend uit zag, was de rugleuning zeer oncomfortabel. En ze was al gebroken door het slenteren over de jaarlijkse boekenmarkt.

“Zullen we afrekenen en dan nog wat door Dordrecht lopen?”

“Is goed,” zei zij, “even wachten, ik ben zo terug.”

Hand in hand liepen ze door de stad. Er kwam maar geen eind aan de boekenkramen die het centrum deze dag hadden overgenomen, maar ze had er geen oog meer voor. Haar kleingeld was zo goed als op, dus ze was veilig. Of beter gezegd, haar huis was veilig. Als ze haar gang ging, dan stonden de boeken zelfs in de vensterbank. Ze lachte in zichzelf. Daar hadden ze immers al gestaan, maar dat ging zelfs haar geduldige partner te ver.

De eerste tekenen kondigden zich al vaag aan. Ze deed ze af als inbeelding, als paranoia, maar tien minuten later parelden zweetdruppels op haar voorhoofd. Ze voelde zich misselijk, en naast haar rug deed nu ook haar buik zeer.

“Als we snel zijn, halen we de trein van vijf voor vier nog.”

Toen ze niet antwoordde, keek haar man even opzij. Hij zag haar bleke gezicht, voelde haar vingers om zijn hand knellen. Alle gedachten aan treinen en vertrektijden verdwenen naar de achtergrond.

“Gaat het nog?” vroeg hij bezorgd?

Ze schudde haar hoofd en liep door, steeds sneller.

“Het kost 50 cent”, zei hij, “en ik heb geen muntgeld.”

Al lopende viste ze haar portemonnee uit haar handtas. Op het station liepen ze meteen door naar het perron, waar de deur gehoorzaam openging na het offer van haar laatste muntstuk. Met een grimas ging ze het toilet binnen. Net op tijd.

Roomboter…

170707roomboter.jpg

foto: Pixabay


Lieve mensen van restaurants, lieve obers en koks. Willen jullie alsjeblieft goed luisteren naar mensen met een voedselallergie? Ze moeten erop kunnen vertrouwen dat wat ze eten, ook echt veilig is.

 

Geplaatst in Gezondheid, Recepten

Recept: Hoestbonbons

Zoveel mooie en actieve plannen had ik voor deze kerstvakantie. Ze gingen echter de mist in doordat ik ziek werd. Mijn hoofd knalde uit elkaar -zelfs zonder vuurwerk-, mijn neus blokkeerde, mijn rug doet vrolijk mee en nu zijn mijn longen ook nog van de partij. Hoog tijd dus voor het maken van een remedie: hoestbonbons. Lees verder “Recept: Hoestbonbons”

Geplaatst in Humor, Vakantie

Zo slabber als een zwabber

Ben zo slabber
als een zwabber
tropische vakanties
zijn niks voor mij

Als een dolle
kan ik hollen
zijn de vakantieponden
er niet meer bij

Prima nieuws dus
dat ik niks lust
brave bacteriën zorgen
dat ik niet uitdij

Nog beter opletten
nooit meer opzij zetten
dat dus ook nog naast
lactosevrij

Voortaan:

  • geen ijsklontjes meer, ook niet in Spanje;
  • alleen flessenwater;
  • geen zalige lactosevrije chocolade-ijsjes meer; de eerste die in drie jaren op had.

Nog meer adviezen? Aan de warmte kon het dit keer niet liggen lol.  Het was jassenkoud in Andalusië, behalve aan het begin en einde. Ongeschild fruit heb ik ook niet op, wel versgeperst sinaasappelsap.

 

Geplaatst in Gezondheid, Persoonlijk, Poëzie

Slijmmonster

~
schepsel van de nacht
adembenemend
houd je me wakker
je kriebelt, plaagt
hebt me in je macht
tot ik niet anders kan
dan overgeven
uitgeput rusten
~
je verstoort mijn luchtspiegeling
grijpt met je gladde kladden
naar mijn zwoegende borst
ik scheur – laat me los
ga ergens anders slijmen
monster
~

131011slijmmonster

afbeelding: Sir Meets World

Geplaatst in Expressief, Foto, Persoonlijk

Op het randje

 

Als een onverklaarbare kracht me dwingt mijn ogen te sluiten
en watten mijn hoofd tot barstens toe vullen,
een vermoeidheid mijn ledematen ketent met te zware boeien
die uit protest rinkelen tot in mijn botten,
indien mijn brein de gehoorgangen dempt, zo niet blokkeert,
pijnlijke schrapers zich in mijn keel genesteld hebben
en spieren die ik nog niet kende klieren,
dan,
en alleen dan,
ben ik ziek…

Maar dat ben ik niet,
ik weiger!

 

… al wankel ik op het randje.

Geplaatst in Gezondheid

Verstopte Neus

Geveld ben ik, geveld door een griep. Als een loodzware hamer sloeg hij toe met een fikse klap. Spierpijn, zo moe als een moeder kan zijn, opgezette klieren in mijn nek, een bonkend hoofd. En dan nog een verstopte neus! En dit doet mij de das om, want ik adem altijd door mijn neus. Nu ben ik gedwongen de lucht rechtstreeks via mijn mond in mijn longen te zuigen, waardoor die droog en geïrriteerd worden. En dan begint het gevreesde kriebelhoestje, dat negen van de tien keer uitmondt in een luchtweginfectie. En dat WIL IK NIET hè!!! Want dan ben ik drie weken gevloerd, ’s nachts half stikkend naar adem snakken, midden in de nacht naar buiten rennen, vechtend om wat lucht.

Dus moet ik van die verstopte neus af. En wel direct. Drie dagen heb ik al lopen spuiten met First Defense van Vicks. Blijkbaar was de aanval al te ver heen, want het helpt niks.

Mijn moeder kwam nog met een goed idee via de telefoon: toco-tholin op een zakdoek. Dat had ik warempel nog in huis. Wat druppels op een zakdoek en mijn neus ging helemaal open… er gebeurde helemaal niets, ik rook niets. Mijn zoons bevestigden via hun opgetrokken neus dat er wel degelijk iets te ruiken viel. Dan maar het internet op, op zoek naar andere oplossingen. Een aantal heb ik net uitgeprobeerd: de hete lucht van een föhn inademen via de neus, daar houden bacteriën blijkbaar niet van. Die van mij wel hoor, zijn er dol op!

Nog meer oplossingen van het net:

  1. Diepvriesremedie: Steek je hoofd in de diepvries en adem in via je neus en uit door je mond. Houd dit maximaal een minuut vol en herhaal het af en toe. – Dit lukt niet, mijn diepvries zit te vol. Plus het zijn maar drie kleine lades.
  2. Adem inhouden: Adem uit door je neus. Houd je adem 10 seconden in (of zo lang mogelijk als je dat niet haalt). Adem in door je neus. Hij zou nu ontstopt moeten voelen. Snuit je neus in een zakdoek. Herhaal dit wanneer je verlichting nodig hebt. – Logisch dat het enigszins ontstopt voelt, zit hier naar adem te snakken. Via mijn mond! 
  3. Snuiten met tegendruk: Houd een zakdoek onder je neus. Je neusgat moet volledig bedekt zijn. Duw je handpalm stevig tegen je neus en snuit 5 tot 6 seconden. Niet te hard snuiten! Haal de zakdoek weg. Adem langzaam in door je neus. – Ik doe niet anders…
  4. Water Inhaleren: Controleer welk neusgat het ergste dichtzit. Eerst leg je een vinger op de neusvleugel aan de linkerkant en blaas je voorzichtig door je neus. Daarna herhaal je dit met je andere neusvleugel. Degene die de meeste weerstand oplevert zit het meest verstopt. Zet de kraan van de wasbak open. Zorg voor een gemiddelde straal: niet hard maar ook niet zacht. Houd je neus zijwaarts, met het verstopte neusgat naar boven. Houd je neus onder de kraan en snuif het water op. Probeer het water langs het slijm in je neus te krijgen. Blaas door je neus, en probeer op die manier het slijm naar buiten te duwen. Het water zorgt ervoor dat het slijm direct wegspoelt. – Mooi NIET hè, krijg nou al geen lucht.
  5. Stoom: Neem een kom kokend water en een theedoek. Breng je gezicht boven de kom, zo dicht boven het water als je kunt verdragen en trek de handdoek over je hoofd. Inhaleer de stoom langzaam door je neus. Voeg dampo, eucalyptus, menthol, tijgerbalsem of tea tree olie toe aan het water voor een beter resultaat. – Stomen, ook zo’n wondermiddel. Bij het ontbreken van dampo, dan maar meer van die toco-tholin erin, plus nog een zakje muntthee. Beetje creativiteit kan gaan kwaad toch. Gezellig met mijn hoofd onder het tentje. De slierten damp zochten zich een weg langs de verstopping en brachten enige verlichting… voor twee minuten. Daarna ging de zaak weer op slot.
  6. Handstand: Doe een handstand. Blijf zo lang als je kunt op je handen staan om je sinussen vrij te maken. Kun je geen handstand? Ga dan met je buik op bed liggen en hang je hoofd omlaag over de rand. – Die ga ik zo zeker doen voordat ik ga slapen wakker liggen. De handstand is geen optie meer 😉
  7. Neusbrug, gehemelte: Druk zachtjes op je neusbrug op de plek tussen je ogen. Laat los en duw je tong tegen je gehemelte. Herhaal dit enkele keren. – Helpt geen zier.
  8. Geurtherapie: Zoek een aronskelk, versnijd hem en adem de geur in. Open een pot zure bommen en inhaleer de geur die vrijkomt. Probeer mierikswortelsaus of pittige mosterd. Ruik eraan of doe er een theelepeltje van in je mond. Breng azijn aan de kook en ruik aan de damp. Wees voorzichtig want de geur is scherp en intens, maar erg effectief. – Laat ik nou nét door mijn voorraad aronskelken heen zijn. Ben inmiddels in staat om een lik sambal in mijn neus te smeren.
  9. Koud washandje: Bevochtig een washandje met KOUD water. Ga liggen en leg het washandje op je neus. Het slijm zal nu snel vrijkomen. – Niks vrij, helemaal NIETS. Ik word steeds benauwder.
  10. Kauwgom: Neem kauwgom, bij voorkeur met mentholsmaak, en kauw hier een tijdje op.
  11. Beweging: Ga een stukje hardlopen. Je lichaam maakt je sinussen (ten minste tijdelijk) vrij zodat er meer zuurstof in je bloed kan komen. – Als ik energie en een rug had om te rennen, zou ik dat zeker doen. Nu ben ik al blij als ik de trap op kom. 
  12. Neusspray: Probeer de verschillende soorten neusspray. Deze zijn te koop bij drogist en apotheek. Houd wel in gedachten dat ze bedoeld zijn voor gebruik op zeer korte termijn en dat je snel afhankelijk van ze wordt. – Dit hadden we al gehad geloof ik. 
  13. Neusdouche: Probeer een neusdouche. Deze zijn te koop bij drogist, apotheek en internet. Zijn bedoeld om de neusholtes te spoelen met een zoutoplossing. – Idem water inhaleren, no way.
  14. Cocktail: Maak een ‘cocktail’ van heet water, een eetlepel zeezout en eventueel een druppeltje tabasco. Probeer hier even aan te ruiken en je verstopte neus verdwijnt als sneeuw voor de zon. – Morgen. Ik ben kapot.
  15. Niezen: De meest voor de hand liggende manier om van een verstopte neus af te raken is niezen. Stimuleer het niezen door met een wolletje of pluimpje aan je neus te kriebelen. Kijk in het licht voor extra stimulatie. – Wat er niet in zit, komt er ook niet uit. De sinussen zijn opgezwollen (getver, wat klinkt dat vies), het nies-stadium ben ik voorbij.

Laatste oplossing is een gesneden ui naast mijn bed. Baat het niet, dan schaadt het niet  prop ik die uienparten wel rechtstreeks in mijn neus of zo. Want ik zal slapen vannacht! Ik heb geen wallen meer, maar een heel berglandschap. Grauwe grijze donkere valleien waar de zon voorlopig niet meer doorbreekt.

Wie kan mij helpen met een sublieme tip? Ook anti-griep tips zijn meer dan welkom!

Blijf gezond, blijf ademen.

Wat er aan vooraf ging: Brussel? Yes! Yes? No!